兵庫県高砂市の歯科 戸田歯科医院｜明るく・楽しく・気軽に相談できるをモットーにしております。

今日は最近ハマっているチーズについてお話したいと思います。

チーズの良いところ
①最強タンパク質・・・ロイシン・イソロイシン・バリンなど筋肉を作る際に必要なアミノ酸が沢山含まれている。

②カルシウムの宝庫・・・多量のリン酸カルシウムを含み、しかもこれらは極めて吸収率が高い。

③チーズは太らない・・・チーズの脂肪は体内で燃焼されやすく蓄積されにくい。しかもチーズ中のカルシウムがメタボを防止する。

④血圧上昇を抑える・・・チーズ中のペプチドが血管収縮作用を促すアンジオテンシンⅡを抑え、血圧を下げる。

⑤認知症予防・・・カマンベールチーズは脳内のアミロイドβという老廃物を排除するミクログリアを活性化させる。

⑥虫歯予防・・・チーズ中成分のカゼインタンパクが歯のエナメル質に吸着して急激なｐHの低下を防ぐ。

⑦骨粗鬆症を防ぐ救世主・・・骨形成を抑えるホルモンを抑制する。またチーズ中のラクトフェリンタンパクが骨芽細胞の働きを高める。

などチーズは良い事づくしなのです。

地球の人口の３分の２は大人になると乳糖を分解する酵素が作れなくなり、大腸で異常発酵する乳糖不耐症だが、日本人などの東洋人は基本的にこの型なので牛乳はそもそも合わない。その点チーズはほとんど乳糖を含まないので、日本人には相性がいいのです。

日本人に合う乳製品はチーズで決まり！！！

2022-01-28 11:10:40

臨時の休診日のお知らせです。

2021年１１月12日（金）の午後の診察と、13日（土）の終日の診察は、誠に勝手ながら休診させて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします。

2021-11-02 12:32:50

現在当医院では、初夏の風が気持ち良く通り抜ける中で診療を行っています。

少し前までは肌寒く、エアコンをつけつつのオープンエアーでしたが、現在ではこの風が気持ち良いです。
まるでテラス席で治療しているようです。










さらにコロナ対策として、口腔外バキュームを使用しています。




スタッフ、自身も空気マスクを装備し完璧を期して診療に臨んでおります。





医療施設用除菌剤での消毒を行っております。

患者様もできるだけ予約が重ならないように配慮しております。

いつまで続くかわからないコロナですが、どうか皆様も御自愛ください。
 

2020-05-15 12:22:43

京丹後へカニを食しに行ってきました♪

暖冬の影響で雪景色は見られませんでしたが。。。

カニ三昧最高でした～！！

ど～ん

存在感凄いです（笑）


カニ刺しが一番好き♪


でも焼きも捨てがたい。。。

蒸しガニはお写真撮り忘れました。。。

お腹いっぱい、ご馳走様でした！！

温泉もいいお湯でしたし、蟹も最高だったので、また来年も行きたいな～♪
 

2020-01-27 17:35:28

ずっと行きたかったジェラート屋さんにやっとこ行ってきました♪

たまごとジェラートのお店yellowさん


たまご屋さんのジェラートだし、やっぱりカスタード食べなきゃ！！！

私はカスタードとカフェマキアートをチョイスしました～♪

甘くて濃厚で美味しかったです

因みに友人が食べていた、栗といちごミルクが私的にHITでした

１０種類くらいフレーバーがあるので次回は何を食べようかな～？

目指せ全種類制覇！！！←太る。。（笑）

2019-11-22 10:57:30

素材の味を生かした美味しいCafeが実家の近所にあると聞いたので

早速行って参りました♪

Cafe　Charmさん✨

よく前の道を通ってたけど全然気が付かなかった～



お写真撮るのヘタクソですみません

ハンバーグも地鶏のグリルもイカのフライも全部…

美味～～～～～

キッシュもサラダもマリネも白米もおみそ汁も全部…

美味～～～～～

語彙力なくてすみません

食前に飲んでくださいと言われたお茶は、脂肪❓糖❓←（どっちか忘れてしまいましたが）

の吸収を抑えてくれるそうです

若干メタボなアラフォーの私には有難いお茶です（笑）

こちらのシェフはとってもダンディで素敵な方でしたよ♪

次回はカフェタイムにお邪魔してみようと思います❕

ご馳走様でした




 

2019-07-29 12:41:53

蒸し暑いです！！！！！！

さすが梅雨です！！！！！！

こんな蒸し暑い日に食べたくなるのはやっぱり

。。。

コレ！！！！

ど～～～～～ん

やっぱりアイスはサーティワンアイスクリームです

私はいつも同じフレーバーしか頼みません！

ラブポーションサーティワンとジャモカアーモンドファッジ

ミニオンのカップもかわいいですよ♪

美味しいゴハン屋さんならぬ、美味しいアイスクリーム屋さんでした

2019-07-01 09:38:03

先日友人と天滝へハイキングへ行ってきました♪

往復１時間の道中、鳥のさえずりと川のせせらぎ。。。

癒されます



滝は落差１０３ｍ



さすが日本の滝１００選に選ばれるだけあって

圧巻！！！！

滝の傍で美味しいカツサンドを食し、心もお腹も大満足

オススメスポットですよ～

 

2019-05-25 09:47:46

お久しぶりの更新になってしまいました

先日友人とお魚が食べたいということで、加古川市野口町にあります

「さしすせそ」さんへ行ってきました♪


大好きな白子ポン酢とカワハギのキモとお刺身



ホタルイカのからし酢味噌



最近ホタルイカにハマっていて

いつでもどこでもホタルイカ頼んでます（笑）


さしすせそさんはランチタイムに鯛めしが食べられるんですが、これまためちゃくちゃ美味しいので

気になられた方は是非

2019-04-25 15:47:39

最近ハマっているモノ。。。

それは。。。

しめ鯖！！！

毎日でも食べたい



これは姫路のれん街の中にあります

魚寿司さん♪の

炙りしめ鯖明太～

明太子としめ鯖、どっちも好き～～～

まさかのお寿司のお写真撮り忘れましたけど（笑）

シャリに赤酢が入ってるお寿司を初めて食べました♪

ちなみにこちらのお店のお箸はおみくじになっていて

お箸の先に付いてる紙を開くと。。。

超大吉が出ました～～～～!!!!

超大吉が出るとドリンク１杯無料になるらしく、ラッキー♪

友人は末吉だったようです（笑）

ご馳走様でした




 

2018-11-08 11:00:20