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美味しいゴハン屋さん25

めっきり涼しくなってきましたね~

今日はそんな涼しくなってきた秋にどうしても食べたくなるコレ

モンブラン~♪


コチラパブロの渋皮マロンとブルーベリーのモンブランパフェ

友人がブルーベリーが好きじゃないと言うので、お写真はブルーベリーソース抜きです。

ずっと食べたいなと思いながらもなかなか食べれてなかったので、やっとこさ食べれて幸せ~~

ご馳走様でした

2018-10-11 11:40:16

歯周病は全身病

歯が抜けるのは老化現象でしかないと思っている人が多いようですがそれは誤りです。
抜歯原因の42%が歯周病なのです。

歯周病は「沈黙の病」とも呼ばれ、初期に目立った症状もないまま進行するので、ほとんどの人が気づかず放置しているのです。

歯周病の恐ろしさは歯を失うだけではありません。歯周病菌が歯茎や歯根の周辺の血管に入り込み、血液とともに全身に運ばれて血管や臓器で炎症を起こしてしまうのです。

歯周病菌が血管に運ばれると、それをやっつけるために白血球がやってきて「サイトカイン」という物質を出して
歯周病菌を攻撃します。この時サイトカインが正常な血管壁まで攻撃して血管に炎症が起こり、動脈硬化を起こしてしまうのです。
さらに善玉コレステロールの量が正常より激減し悪玉コレステロールが2倍以上に増え、動脈硬化を悪化させます。

これが心臓の冠状動脈で起これば狭心症心筋梗塞を招き命に関わります。
また動脈硬化を起こした血管では血栓ができやすくなり、これが脳に運ばれれば脳梗塞を招きます。

歯周病の人はそうでない人に比べ脳梗塞を招く危険度が約4.3倍も高く、心臓病で死亡する危険度が1.6倍、歯をすべて失った人では2.8倍も高くなるそうです。

また歯周病が進行している人ほど人や物の名前を思い出す能力や引き算能力などの認知機能が低下することが明らかになっています。重度の歯周病の人はそうでない人より3.1倍も糖尿病になりやすいのです。
さらに歯周病の人は肺がんで1.6倍、腎臓がんで1.49倍、すい臓がんで1.54倍、白血病など血液がんで1.3倍も危険度が高まることが明らかになっています。

2018-09-21 09:53:41

肥満解消の特効薬

肥満による困ったこと。

それは高血圧、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病になりやすいことです。

これらは文明病と言われ食べすぎと運動不足が原因です。

満腹になるまでのカロリーは、よく噛んでいる人で781kcal、普通に嚙む人で1026kcalと

かなり差が出るのです。

ゆっくりとよく噛む、一口30回を目安にしてください。

よく噛むということは食べ物をこまかくし、表面積を大きくし消化吸収がよくなるので

吸収されたブドウ糖が脳に早く到達するので、より早く満腹を感じることになるのです。

腸で吸収されたブドウ糖が脳に届くには15分かかります。

つまりゆっくりよく噛んで早食いをやめれば、簡単に食べる量を減らせるのです。

 

2018-07-21 11:36:58

美味しいゴハン屋さん24

昨日は友人とパスタランチでした♪

加古川市のパスタ屋さんでも私的上位のお店

ボッチーノさんです

店主の男性がお一人でされているので

パスタの登場までちょっとお時間がかかりますが

待ってでも食べたくなる絶品パスタ、皆さんにも是非ご賞味いただきたい


鶏肉とお野菜の大葉ソース

友人は鯵のスモークと春キャベツのクリームソース

牛スジと茄子のミートソースを食べていましたが

皆でシェアしましたが、どれもこれも美味でしたよ~

 

2018-06-07 10:09:09

美味しいゴハン屋さん23

先日、友人と東加古川駅近くにあります

ワルツさんへ行ってきました♪

牛タン大好きな私、コチラのお店はタンしゃぶが食べられるということで

行って参りました~



まずしゃぶしゃぶのお出汁がとっても美味しくてついつい飲んでしまうという。。。(笑)

しゃぶしゃぶしたタンはサッとお出汁にくぐらせていただきます

私的にはワサビで食べるのがオススメ♪

ご馳走様でした!


 

2018-05-15 16:40:55

美味しいゴハン屋さん22

先日知り合いから教えてもらったイタリアンのお店に行ってきました

東加古川駅から南に徒歩5分くらいかな?

ヴェニーテさん

店内は温かい雰囲気で内装も素敵です

窯で焼くピザがメチャクチャ美味しいと聞いていたので

早速ピザを注文



木の実とジェノベーゼのピッツァ

ジェノバソース好きの私としましては堪らない1品でした~

アーモンドやレーズン、あとピスタチオかな?

とにかく美味しい

これしか写真撮ってないんですけど

他にも前菜盛り合わせやパスタも全部美味しかったです

ご馳走様でした

 

2018-05-11 16:31:42

紫外線の季節

最近年齢を重ねすぎたためか、肌のたるみ、皺が気になります。

原因は肌の真皮の衰えにあります。

表皮の下にある真皮はわかりやすくいえばベッドのスプリングの部分にあたり

クッションの役割を果たしています。

このスプリングの部分にあたるのが、よく知られているコラーゲンで、太い針金のような繊維です。

このコラーゲンに絡みついて、これを結び付けているのがエラスチンというゴムのように伸縮性に富んだ繊維です。

肌のハリや弾力には、このエラスチンこそがキモなのです。

このエラスチンは10~20代をピークに徐々に減少し始め、40代前半で生成が止まってしまいます。

これを多く含む食品には、牛スジやカツオがあります。

肌の若返りの為に皆さんも積極的にこれを食べましょう。



 

2018-05-11 16:04:26

美味しいゴハン屋さん21

姫路駅前に3月23日にオープンしたホテルモントレ姫路のイタリアンレストラン

サンミケーレ

に行ってきました。

天井が高く広々とした空間はやはりホテルレストランならでは。

席間にゆとりがありすぎて、もっと席数を増やせばいいのにと思ったほどです。

メニューは極めてオーソドックスなもので皆さんに好まれるでしょう。

特に前菜の彩りがきれいでした。












2018-04-10 10:06:30

美味しいゴハン屋さん20

三度の飯より牡蠣が好きです

先月に友人と加古川の老舗牡蠣料理かき庄さんへ行ってきました♪

カキフライランチ ¥1680-


汁物の蓋取るのを忘れてますが。。。(笑)

大きなカキフライが5つどど~んと乗っています。

衣が薄付きでアッサリしているのでペロリと平らげました

さすが老舗!!

美味しいです♪

この日、牡蠣のグラタンも頼んだのですが

コチラは味がしっかり付いていてこれまた美味しい!!

牡蠣のシーズンが終わってしまって淋しい今日この頃。。。

これから夏の岩ガキのシーズンが待ち遠しい~

 

2018-04-05 12:09:30

姫路城の桜

昨日、姫路城へ行ってきました。

歩いていると汗ばむほどの陽気です。

右を向いても左を向いてもほとんど外人さんです。

さすが世界遺産ですね!





個人的には城前に少数のおみやげもの屋しかないのがどう考えても淋しい。。。

三重のおかげ横丁みたいなものを作ったらどうなんだと思うのは私だけでしょうか?


桜は5~6分咲きというところでしょうか?

でも数日中に満開となるはずです。

急いでください!

見るなら今です

2018-03-29 16:06:09

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